ベストアンサーに選ばれた回答

気になるようでしたらセルフ除霊を

ネットの普及によって最近はネットで怪談を読む人も増えてきましたが、基本的にネットの怪談自体に呪いの効果はありません（というか、あったら大変なことになります）。

ですが、低級霊はネガティブな感情に吸い寄せられる性質がありますので、怖がる気持ちが悪いものを寄せて霊障を引き起こしてしまうことはあります。なので、もしそういうのを気にされるようでしたら、セルフ除霊をされると良いでしょう。

セルフ除霊にはいくつか方法がありますが、「般若心経を唱える」「身体に塩をふりかける」辺りがお勧めです。一種の儀式ですので、行ったあとは「もうこれで大丈夫」と思うことが肝心です。気分を変えれば低級霊は去っていきますよ。

気分を変えて、忘れましょう

過去に心霊現象に遭われたことはありますか？

怪談が霊を引き寄せるのは事実ですが、
この手のものはかなり体質に依存します。
霊媒体質の方、霊を引き寄せやすい方であれば
影響を受けてしまうことも考えられるでしょう。

ご質問内容の
「興味本位で怪談を読んで寒気がした」
という所から察するに
今まで霊関係でひどい目に遭われた経験が
ない方なんじゃないかな、と思いました。
（推測です。外れていた場合申し訳ありません）

もし、今までそういった経験がない方の場合、
怪談から影響を受けるような体質ではありませんので
ひとまず安心して大丈夫です。

楽しい気持ちになる音楽や映画でも見て
気分を変えるだけで十分だと思いますよ。