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地球のパワーを自分に結び付けること

スピリチュアルの世界って、どうしても、神秘的な、空想的なイメージが先行してしまって、現実を置き去りにしてしまう人が多いですよね。
その、現実を置き去りにしないためのものが「グラウンディング」です。
大地のパワーは心を安定させ、平穏をもたらします。
不安や激情、寂しさに心を支配された時などには、つい直結的に「浄化」や「癒し」を求めてしまいますが、まずは大地のパワーと自分を結び付けることで、心身共に「安定感のある状態」を取り戻します。
グラウンディングの方法は難しいものではありません。
自分が地球という大きな存在と繋がっていることをイメージするだけです。
このイメージをよりはっきりさせるために、森林浴、登山、温泉での湯治、散歩など、大地のパワーに触れる、近づく行動を取る・・・また植物を育てたり、ガーデニングをしたり、根菜を食べたりすることもお勧めです。
あとは、瞑想で地球の内側に降りていくイメージや、大地とひとつになるイメージを育てるのも良い方法。
地球のパワーを自分の心に結び付けることは重要なことなので、ぜひ実践してみて下さいね。

当たり前だけどすごく重要

当たり前のことのように思えますが、
人の心はエネルギーと密接に関係しています。
というより、「そのもの」です。
ですから「地に足を付けて生きる」というのは
とても重要なことなんですよ。

文字通り「地に足を付けること」です

現実世界での意識をちゃんとした上で霊的なものに目を向けよう、ということで、「地に足を付けること」という言い方が一般的です。文字通りに「地のエネルギーを取り込む」ということでもありますし、「心の平静を保つ」ということでもあります。色んな意味を込めて「地に足をつけること」なんです。